| Popis |
Fenylalanín je aminokyselina, ktorá je stavebným kameňom bielkovín vo vašom tele. Táto molekula existuje v dvoch formách alebo usporiadaniach: L-fenylalanín a D-fenylalanín. Sú takmer identické, ale majú mierne odlišnú molekulárnu štruktúru. L-forma sa nachádza v potravinách a používa sa na produkciu bielkovín vo vašom tele, zatiaľ čo D-forma sa môže syntetizovať na použitie v určitých medicínskych aplikáciách. Vaše telo nie je schopné produkovať dostatok L-fenylalanínu samo, preto sa považuje za esenciálnu aminokyselinu, ktorú je potrebné získať prostredníctvom stravy. Nachádza sa v širokej škále potravín – rastlinných aj živočíšnych zdrojov. Okrem svojej úlohy pri produkcii bielkovín sa fenylalanín používa na tvorbu ďalších dôležitých molekúl vo vašom tele, z ktorých viaceré vysielajú signály medzi rôznymi časťami vášho tela. Fenylalanín bol skúmaný ako liečba niekoľkých zdravotných stavov, vrátane kožných porúch, depresie a bolesti. Nebezpečný však môže byť pre ľudí s genetickou poruchou fenylketonúria (PKU). |
| Výhody pre zdravie |
Fenylalanín sa môže použiť na výrobu molekuly dopamínu. Porucha dopamínu v mozgu je spojená s niektorými formami depresie. Jedna malá 12-štúdia na osobách preukázala možný prínos zmesi D- a L-foriem tejto aminokyseliny pri liečbe depresie, pričom u 2/3 pacientov došlo k zlepšeniu . Existuje však minimálna iná podpora pre účinky fenylalanínu na depresiu a väčšina štúdií nenašla jasné výhody. Okrem vitiliga a depresie bol fenylalanín skúmaný z hľadiska možných účinkov na: Bolesť: D-forma fenylalanínu môže v niektorých prípadoch prispieť k úľave od bolesti, hoci výsledky štúdií sú zmiešané. aminokyselina spolu s ďalšími aminokyselinami môže pomôcť zmierniť príznaky abstinenčného stavu od alkoholu. Parkinsonova choroba: Veľmi obmedzené dôkazy naznačujú, že fenylalanín môže byť prospešný pri liečbe Parkinsonovej choroby, ale je potrebných viac štúdií. táto aminokyselina na liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). |
| Vedľajšie účinky |
Fenylalanín sa nachádza v mnohých potravinách obsahujúcich bielkoviny a je „všeobecne uznávaný ako bezpečný“ Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) (27). Množstvo tejto aminokyseliny v potravinách by nemalo predstavovať riziko pre inak zdravých jedincov. A čo viac, pri dávkach doplnkov 23 – 45 mg na libru (50 – 100 mg na kg) telesnej hmotnosti sa vo všeobecnosti pozoruje málo alebo žiadne vedľajšie účinky (9, 13). Pre tehotné ženy však môže byť najlepšie vyhnúť sa užívaniu doplnkov s fenylalanínom. |
| Využitie |
L-fenylalanín (LPA) slúži ako stavebný kameň pre rôzne proteíny, ktoré sa v tele vytvárajú. LPA sa môže premeniť na L-tyrozín (ďalšia aminokyselina) a následne na L-dopa, norepinefrín a epinefrín. LPA sa môže tiež premeniť (oddelenou cestou) na fenyletylamín, látku, ktorá sa prirodzene vyskytuje v mozgu a zdá sa, že zlepšuje náladu. |
| Chemické vlastnosti |
sivobiele až svetlobéžové kryštály alebo kryštalické |
| Využitie |
Fenolický antioxidant. |
| Využitie |
Tyrozol (Metoprolol EP Impurity G) je fenolický antioxidant. |
| Definícia |
ChEBI: Fenol substituovaný v polohe 4 2-hydroxyetylovou skupinou. |
| Všeobecný popis |
2-(4-Hydroxyfenyl)etanol je fenolový alkohol bežne prítomný v odpadových vodách z mlynov na olivy. |
| Biochémia/fyzioly Akcie |
Antioxidant nachádzajúci sa v olivovom oleji. |
